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"사랑이 밥 먹여주나요?" 자존감 바닥일 때 연애 멈춰야 하는 이유 & 나를 귀하게 만드는 루틴 5 🩹 "사랑이 밥 먹여주나요?" 자존감 바닥일 때 연애 멈춰야 하는 이유 & 나를 귀하게 만드는 루틴 5 안녕하세요, 여러분의 상처 난 마음을 단단하게 굳혀드리는 '구운원두의 러브 스토리'입니다. 지난 시간에는 이별 후 찾아오는 금단현상과 재회 욕구를 참는 법에 대해 이야기 나눴었죠. 많은 분들이 "참는 건 알겠는데, 이 공허함은 도대체 무엇으로 채워야 하죠?"라며 막막해하셨습니다. 혹시 외로움을 견디지 못해 소개팅 앱을 켜거나, 아무나 만나서 사랑받으려 하고 계신가요? 지금 멈추셔야 합니다. 자존감이 바닥난 상태에서의 연애는 독이 든 성배를 마시는 것과 같습니다. 오늘은 왜 나를 먼저 채워야 하는지, 그리고 구체적으로 어떻게 나를 사랑할 수 있는지.. 2025. 12. 27.
"내 뇌가 고장 난 걸까?" 이별 후 찾아오는 금단현상과 재회 욕구 참는 법 3가지 (뇌과학적 접근) 🧠 "내 뇌가 고장 난 걸까?" 이별 후 찾아오는 금단현상과 재회 욕구 참는 법 3가지 (뇌과학적 접근) 안녕하세요, 여러분의 아픈 사랑을 치유하고 더 단단한 관계를 응원하는 '구운원두의 러브 스토리'입니다. 지난 포스팅에서는 우리를 갉아먹는 '가스라이팅'에서 벗어나는 법에 대해 이야기했었죠. 하지만 머리로는 "헤어지는 게 맞아"라고 생각해도, 마음은 자꾸만 핸드폰을 들여다보고 "자니?"라고 보내고 싶은 충동에 시달리진 않으신가요? 자책하지 마세요. 당신이 약해서가 아닙니다. 이별 후 겪는 고통은 뇌과학적으로 '마약 금단현상'과 놀랍도록 유사합니다. 오늘은 이 지독한 그리움의 정체를 뇌과학으로 파헤치고, 재회 욕구를 슬기롭게 참아내는 실전 팁을 알.. 2025. 12. 26.
사랑이란 이름의 통제, 가스라이팅 자가진단 및 탈출 가이드 😰 "너 예민한 거 아니야?" 사랑이란 이름의 통제, 가스라이팅 자가진단 및 탈출 가이드 안녕하세요, 아픈 사랑에 연고를 발라드리는 '구운원두의 러브 스토리'입니다. 지난 포스팅에서는 회피형 남자와의 연애가 왜 그렇게 불안하고 반복되는 이별을 낳는지에 대해 깊이 있게 다뤘었는데요. 많은 분들이 댓글로 "그 사람이 나보고 집착한다고 하는데, 정말 제가 문제일까요?"라는 고민을 남겨주셨습니다. 오늘은 그 질문에 대한 답이 될 수도 있는, 어쩌면 가장 위험한 연애 형태인 '가스라이팅(Gaslighting)'에 대해 이야기해보려 합니다. 내가 예민한 건지, 상대방이 나를 조종하는 건지 헷갈린다면 오늘 글을 끝까지 정독해 주세요. 당신의 자존감을 지키는 첫.. 2025. 12. 25.
내 연애 스타일은? MBTI로 알아보는 연애 궁합과 관계 발전 팁 🧐 내 연애 스타일은? MBTI로 알아보는 연애 궁합과 관계 발전 팁 (구운원두의 러브 스토리) 안녕하세요, 당신의 연애를 한층 더 깊이 있게 이해하는 '구운원두의 러브 스토리' 입니다. 지난 포스팅에서는 나이와 상관없이 매력적인 사람이 되는 습관에 대해 이야기 나누며 내면의 중요성을 강조했는데요. 오늘은 그 연장선상에서, 최근 연애 시장의 뜨거운 화두인 'MBTI'를 통해 나의 연애 스타일을 파악하고, 각 유형별 연애 궁합 및 관계 발전 팁을 자세히 알아볼까 합니다. "내 MBTI는 이런데, 저 MBTI랑 잘 맞을까?", "왜 나는 연애할 때 이런 식으로 행동할까?" 이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠? MBTI는 단순한 성격 유형 테스트를 넘어, 나 자신과 .. 2025. 12. 24.
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